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西葫蘆的營養價值(西葫蘆的禁忌人群)

2022年02月26日 陳校長 閱讀(56)

西葫蘆的營養價值(西葫蘆的禁忌人群)  第1張
西葫蘆的營養價值(西葫蘆的禁忌人群)  第2張
持續老師

角瓜的熱量為19大卡(100克可食部分),熱量并不高,當中含有豐富的營養成分,主要含有大量的水分、膳食纖維,碳水化合物,少量蛋白質及脂類物質、胡蘿卜素等,以及不少的維生素C、維生素E、維生素A,還有鈣、鋅、鐵、鎂、鉀等豐富的礦物質元素。具有不錯的營養價值

3小時16分鐘前回答 共4884人點贊
西葫蘆的營養價值(西葫蘆的禁忌人群)  第3張
老師投

1歲寶寶可以吃西葫蘆。西葫蘆的營養價值豐富,能夠補充人體所需要的營養物質,鈣的含量極高,而且容易消化和吸收是比較適合寶寶的一種蔬菜。寶寶添加輔食后就可以適量吃西葫蘆了,一歲寶寶自然是能吃的。

一歲寶寶吃西葫蘆的好處

1、增強免疫力:

寶寶的抵抗力還比較弱,容易受到病菌的侵襲,西葫蘆中含有一種抗干擾素的誘生劑,能夠產生抗干擾素,可以抵抗病菌,提高寶寶的免疫力。

2、促進發育:

西葫蘆雖然是一種蔬菜,但是因為所含的鈣含量非常豐富,又容易被寶寶吸收,所以可以促進寶寶骨骼的生長,對寶寶的生長發育有一定的作用。

13小時27分鐘前回答 共3002人點贊
西葫蘆的營養價值(西葫蘆的禁忌人群)  第4張
蔡韜老師

一歲寶寶可以吃西葫蘆嗎?一歲寶寶是可以吃西葫蘆的,西葫蘆炒熟了以后就會變得很軟,然后一歲的寶寶是可以吃的,而且還好消化西葫蘆的營養是很好的,所以說一歲寶寶吃可以吃西葫蘆的么?可以把西葫蘆青炒,然后給寶寶吃西葫蘆炒出來是非常軟的,所以說寶寶可以吃,波波能咬動

7小時11分鐘前回答 共1436人點贊
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