心跳過快跟缺少運動，關系是不大的。心動過速分生理性、病理性兩種。如果心跳過快以至于不能維持有效的血液循環時，會出現心悸、胸痛、頭昏、眩暈、昏迷或半昏迷等癥狀?？梢缘结t院做心電圖，如果是竇性心動過速，無需治療，要放松心情，避免過度緊張勞累，飲食清淡，均衡營養，作息規律。
有可能是由心律失常引起的。由于不穩定的神經因素，患者有陣發性心律加快。此時，患者常有心悸和心悸。以上癥狀需在醫院進一步診斷。積極對癥治療，早睡早起，保持每天睡眠8小時以上，通過神經營養藥物，可口服鎮靜補腦藥，甲鈷胺、谷維素、維生素B1等全身治療，可有效改善相關癥狀。
脈率過快大多是功能性的，也可見于器質性心臟病和心外因素。其產生主要與交感神經興奮和迷走神經張力降低有關。不同年齡的人有不同的心率。年齡越小，心率越快。建議檢查心電圖脈搏加速需要考慮是否發生在安靜狀態或活動后，是否有甲亢、貧血、心肌功能不全等疾病，是否有胸悶、心悸等癥狀。
心跳是受竇房結控制的。由竇房結發出的生物電脈沖，通過心臟的特殊傳導組織，以正常速度傳到心房、房室結，最后到達心室。引起心房，心室順序的收縮。這樣的過程反復進行就是正常心律。正常心律稱為竇性心律，每分鐘60—100次。而有時心跳快是一種生理現象，像激烈運動后，你出現心跳加快，是長時間還是偶爾達到多少次，以及每次心跳加快有沒有其它的癥狀，這種情況最好是到正規醫院或直接到?？苼頇z查一下，明確到底是什么原因引起的。
心跳加快喘粗氣是心悸。病人常常自覺心跳加快或喘粗，并且伴有心前區的不適感。生理性因素引起的心跳加快，可能是由于劇烈運動、重體力勞動，情緒激動、害羞、緊張、喝酒、喝茶、喝咖啡等引起的。
